老年抑郁症是老年人常見的精神疾病，大(dà)部分(fēn)抑郁症患者存在不同認知(zhī)功能障礙。抑郁症患者認知(zhī)功能受損表現主要爲精神運動速度、記憶、學習、執行能力及注意力等能力減退，并伴有顯著的高自殺率，嚴重危害老年人的身心健康。其發病率居高不下(xià)，且逐年增加，對患者、家庭和社會帶來了極大(dà)的負擔，已成爲全球性的重要精神衛生(shēng)保健問題，被世界衛生(shēng)組織列爲各國的防治目标之一(yī)。
中(zhōng)國科學院心理研究所最新發布了《中(zhōng)國國民心理健康發展報告》，報告抽取了6859份成年人樣本，其中(zhōng)，老年人有6.3%的抑郁檢出率，具有比較明顯抑郁症狀的人可以達到8％-16％。
在臨床上常見爲輕度抑郁，但危害性不容忽視，如抑郁症不及時診治，老年患者由于長期情緒低落，會造成生(shēng)活質量下(xià)降，容易引發心肌梗死、高血壓、冠心病和癌症等身體(tǐ)疾病和死亡風險等嚴重後果。有不少患者，其實并沒有嚴重的器質性疾病，卻總是感覺身體(tǐ)不适，輾轉于各個科室，做了各種檢查，但都沒什麽問題。這種時候，就要從心出發，看看是否有了“心病”。
哪些因素易引發老年抑郁
01 遺傳因素
老年抑郁與遺傳有關，是重要的發病機制之一(yī)。研究報道，老年人患有抑郁症，其子女患抑郁症的風險比正常人高很多，且女性遺傳患病的概率更高。
02 生(shēng)物(wù)學因素
随着年齡的增長，老年人的中(zhōng)樞神經系統會發生(shēng)一(yī)系列的生(shēng)物(wù)化學變化。
03 軀體(tǐ)疾病
老年人由于機體(tǐ)功能減退，自身恢複能力下(xià)降，經常合并多種軀體(tǐ)疾病，易引發或複發抑郁症。包括帕金森(sēn)、腦卒中(zhōng)等疾病。
04 心理社會因素
心理社會因素是老年人發生(shēng)抑郁症的重要原因。老年人退休後，社會地位下(xià)降，難免會有心理落差，容易産生(shēng)失落和孤獨。老年人的社交圈子比較窄，長時間處于這種狀态，很容易導緻孤獨、性格孤僻。上述情況下(xià)，如果家庭和社會不能給予老年人恰當的支持和安慰，更容易發生(shēng)抑郁症。
“幹什麽也提不了興趣”、“很早醒來就再也睡不着”、“沒有食欲”、“自己真沒有用”、“活着也沒意思，早些死掉算啦”，如果長者經常這樣自言自語，應當引起家屬和周圍人的警惕。
哪些症狀你需要關注
01 心境低落
輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退、自我(wǒ)(wǒ)評價降低。重者痛不欲生(shēng)、生(shēng)活悲觀無望、感覺無助，生(shēng)不如死、無用感和無價值感比較嚴重。還有出現罪惡妄想和疑病妄想、甚至幻覺的都有導緻精神分(fēn)裂的危險。
02 意志(zhì)活動減退
行爲緩慢(màn)，生(shēng)活疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往，常獨坐一(yī)旁，或整日卧床，閉門獨居、疏遠親友、回避社交。嚴重時連吃、喝(hē)等生(shēng)理需要和個人衛生(shēng)都不顧，伴有焦慮的患者，可有坐立不安或踱來踱去(qù)等症狀;極度悲觀的思想及自責自罪、缺乏自信心可萌發絕望的念頭，這類人群極容易自殺。
03 思維遲緩
患者反應遲鈍，思路閉塞、腦子變慢(màn)，主動言語減少，語速明顯減慢(màn)，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。這類人群很難進行社交生(shēng)活。
04 認知(zhī)功能損害
主要表現爲近事記憶力下(xià)降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、語言流暢性差、空間知(zhī)覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退。
05 軀體(tǐ)症狀
主要有睡眠障礙(早醒、入睡困難、睡眠淺)、乏力、食欲減退、體(tǐ)重下(xià)降、便秘、身體(tǐ)任何部位的疼痛等。軀體(tǐ)不适的體(tǐ)訴可涉及各髒器，如惡心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。這類患者對身體(tǐ)影響非常大(dà)，極容易減少壽命。
做好這些應對老年抑郁
01 鼓勵老年人參加集體(tǐ)活動
讓老人和其他老年朋友一(yī)起參加集體(tǐ)活動，可以降低老人的孤獨感，有助于調節老年人的情緒和心理健康，可大(dà)大(dà)降低老年抑郁症的發病幾率。
02 培養更多的愛好
例如唱(chàng)歌、下(xià)棋、跳舞、繪畫等藝術愛好;或者打太極拳、爬山、參加健身活動等。
03 子女多給予陪伴老人關愛
對于老人，子女也要多給予關心和理解，因爲家人的支持和幫助可大(dà)大(dà)增強老年人的生(shēng)活信心，尤其是陪伴，多抽出時間與父母進行交流和溝通，可以給予老年人精神寄托，可以有效預防老年抑郁症。
老年抑郁日常照護
01日常陪護
家屬對患者的陪伴和關心，有助于老年抑郁症的恢複，平時應該多和老人交流溝通，了解其内心想法，及時進行心理疏導，鼓勵患者說出其不适感，以對症治療。
02日常運動
平時适度的運動有助于轉移分(fēn)散患者的注意力，對提高機體(tǐ)免疫力也有一(yī)定好處。
03 用藥管理
堅持服藥，不可随意增減藥物(wù)，注意觀察可能出現的不良反應，有情況要随時就醫，及時向醫生(shēng)反應。
04 生(shēng)活護理
患者需要專人看護，保證充足的睡眠，注意勞逸結合。
05 注意事項
患者治療過程中(zhōng)家屬的配合十分(fēn)重要，平時一(yī)定要配合患者治療，給予患者幫助。對于合并原發病的患者要及時治療，避免病情惡化誘發老年抑郁症。由于患者有自殺企圖，所以不可疏忽大(dà)意，把會成爲導緻患者自傷的工(gōng)具收起來，加強陪護，妥善保管好藥物(wù)，防止患者藏藥，服藥後要檢查口腔。
過健康幸福晚年